校舎からのお知らせ
2016年11月9日
11月度泳法別オリエンテーション19級＆15級編
こんにちは
11月も泳法別オリエンテーションを行いました。
簡単に様子をご紹介します♪
★19級★
まずゴーグルのつけ方とけのびの復習をしました。
スタートの順番覚えてるかな？
けのびの後はサイドスタートと腰掛キックを行いました。
まずは先生の見本をみてキック板を持ってキックの練習です。
けのび3秒した後にキック…
壁をけってすぐにキックはＮＧです！！
そのあとはキック板なしでキックと水中ジャンプを行いました。
鼻からたくさんぶくぶくしながらできたかな？？
♪15級♪
みんなでキック板をもって横向き呼吸を練習した後…
何をやるかみんなわかるかな？？
みんなでやる内容を確認中です♪
やることわかったかな？
正解は…
キック板を持っての片手クロールです！
キック板を持って行うまえに壁につかまっての片手クロールを練習しました。
呼吸のタイミングや顔の向きは気を付けられたかな？？
二人とも上手に横向けてるね！！
最後は水中スタートの練習も行いました。
来月は12月11日開催予定です。
合格された皆様のご参加お待ちしております♪
