選手の活動記録

50M×4 タイムトライアル結果発表!!!!

 

50×4お疲れ様でした。

タイムを確認して次の試合に向けて7月1日から頑張っていきましょう。

調子が悪い、しんどかったから。など言い訳をしないように

常に万全な状態を保つのも選手として当たり前のことです。

 

当たり前のレベルを少しずつ上げていき自身の目標を達成できるようにしていきましょう。

・ストリームラインをくむ

・5mまで潜る / 5回ドルフィンキックをする

・ラスト5mは呼吸我慢する

・加速して浮き上がる

・壁を強く蹴る

などなど

1つ1つ注意される前に自身で直せるようにしていきましょう。

 

7月9日&10日 短水路と長水路ですが両日ともBクラス全員ベスト出せるように頑張りましょう!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

結果はコチラ

 

 

★食事・睡眠について

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