多摩校

４３４回目の担当は山本トレーナーです！

皆さんこんにちは(^○^)

河津桜も葉桜になり染井吉野がそろそろですね。

３月も後半に入り終わりに近づいてきましたが

４月からのＮＥＷプログラムには目を通して頂けましたでしょうか？

変更点も多くあります。

分からない点があればお近くのトレーナーまで

お問い合わせください！！

さて

私は走ることや体を動かすことが大好きなのですが

２か月前にも

【　江の島　】

まで走って行ってみました（笑）

家から約４０キロありました！！

走り出しから２０キロまでは快調でこれは

いける！なと思ったら３０キロまでが

とても遠く・・・((+_+))

３０キロ過ぎると腿の前がちぎれそうに

なりました・・・(>_<)

残り２キロは足を引きずりながら走りました・・・

フルマラソンの方々がどれほどの練習を積んで

いるのか考えるとゾッとします(+_+)

私もトレーニングは定期的にしていますが

やはり長距離は長距離の練習が必要だと痛感

しました・・・　とても勉強になりました。

次回は高尾山まで２８キロ、挑戦してみたいと

思います(*^_^*)

行っても疲れて登れないかもしれませんが・・・（苦笑）

川田君のつぶやき・・・

僕もサッカーの部活で走ることはありますが

４０キロ走った事はないです(-_-;)

足を引きずりながら走る経験をしても尚

次回高尾山まで走る事を計画している山本さんには

あっぱれという他ありません！！

皆さん山本さんの今後に注目しましょう！！