多摩校

４４０回目の担当は桐本トレーナーです！

皆さんこんにちは(^O^)

Ｇ．Ｗも終わり気温差も激しく季節が変わろうと

していますが皆さんは満喫した

お休みをお過ごしでしたでしょうか？

私は

５月４日(金）

に

２２歳の誕生日

を

迎えましたヽ(^o^)丿

今年の誕生日は結局どこにも行かず

イトマンフィットネスで

シフト入りしお仕事していました（笑）

この日はＧ．Ｗ限定イベントレッスンの

『陰陽ヨガとメディテーション』

のレッスンを受講させて頂きました♪

ボストンからリチャード＆ショーン先生が

来てくださり今回で７回目だそうです！！

レッスンは呼吸を大事にしていて身体全体が温まり、とても気持ちよかったです(^O^)

最後はリラックスしすぎて寝落ちしてしまう

という。。。(^_^;)

気付いて目を覚ました頃には終わっていました(+o+)

また、説明は全て英語で行っていた為いつもとは

違う雰囲気の中で

ヨガを楽しむ事が出来ました！！

とってもお勧めなのでまた来年機械があれば皆さんも是非受けてみて下さい！！

２２歳！！

今年もいろんな事に挑戦していきたいと思います(*^^)v

山口さんのつぶやき・・・

お誕生日おめでとうございます！！

陰陽ヨガとメディテーション凄い良かったみたいですね(^O^)

来年機会があったら私も受けてみたいと思います！！

私もリラックスしすぎて寝ちゃうかもしれませんが（笑）

改めておめでとうございます(*^。^*)

素敵な１年になりますように☆☆