皆さんお久しぶりです！！
あっという間に12月・・・12月になった途端急激に寒くなりましたね（；−；）
寒いのが苦手な私は毎朝苦戦しています
！
急な気温の変化で風邪を引いてる方も増えてきました
喉の調子が悪いなとか、鼻の調子がおかしいなと思っている方は早めに対策をしてひどくなる前に完治させてくださいね（＞▲＜）
外出するときはマスクをつける、帰ってきたら手洗い・うがい、喚起や空気の乾燥に気をつけるだけで風邪も引きにくくなると思います☆
今年も残りわずか・・・皆さんにプールで会えるのを楽しみにお待ちしています
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