西神校

皆様、こんにちは！

今日は一段と春らしい気温となりましたね(＾＾*)

毎年、吉野に桜を見に行こうと思っているのになかなか実現できないでいます。

今年こそ行くぞ〜！！

今日は、暖かかったのですが水曜日からまた気温が落ちるようですね。

そんな時は非常に風邪を引きやすくなります。

風邪を引かないために以下の3つを実行してください☆

(１)　家に帰ったら手洗いうがいを習慣化する。

(２)　人ごみに行くときはマスクを着用する。

(３)　体温を高く保つ(お風呂に入る、運動をする、炭水化物を摂取するなど)

特に、手洗いうがいやマスクの着用は実行しやすいですね！！

季節の変わり目だからこそ健康的に元気に過ごしましょう！

そして、休みの日などにはぜひ季節の変化を感じられる場所に出かけてリフレッシュをしてくださいね(●^-^●)