2014年4月21日
皆様、こんにちは♪
まだまだ、気を抜くと寒い時もありますが、だいぶ暖かくなってきましたね！
春のように体が季節の変わり目で変化しやすい時は体質を変えるのに最適な季節です！
イトマンには「フリーウェイト」が置いてあります。
これは、重りを付けて自分で色々な方法で体を鍛えることが出来るマシンです！
私もこれを使って「ベンチプレス」と「アームカール」と「スクワット」を行っております。
自由にトレーニングを行うには最適です！！
是非、イトマンをご利用してみて下さいね♪
