多摩校

２月１２日（日）に神奈川ブロック

（多摩校・新百合ヶ丘校・横須賀校・横浜校・港北校・御殿場校）の

６校が集まり、神奈川ブロック、マスターズ強化練習会が港北校にて開催されました!!

定員３０名のところ、参加者３６名!!多摩校からは５名の方が参加して下さいました!!

参加して頂いた方、本当にありがとうございました☆

今回の練習会のテーマは『スピード練習』と『ターン練習』。

３月１１日（日）に行なわれる神奈川マスターズ短水路大会に向けての練習を実施しました!!

『スピード練習』では…

試合当日のウォーミングアップを想定とした練習内容。

短時間で体を温め、短い距離で自分のトップスピードまで回転数を上げるかが目的!!

普段あまりやらないスピード練習に皆さんの表情から笑顔が消えてました!!（笑）

他校の先生からのアドバイスに耳を傾け、いつもとは違った雰囲気での練習となりました!!

その後『ターン練習』では…

クロール・背泳ぎのクイックターン、クロール・背泳ぎのオープンターン、バタフライ・平泳ぎのオープンターンの

３つのグループに分かれてみっちり５０分間のレッスン☆

少しでもターンを上達したい皆さんの表情は真剣そのもの。

やっている私が緊張してしました!!（笑）

「どうやったら速く回れる？」

「浮き上がりが曲がっちゃうのよ…」

と悩み相談も!!

あっという間の５０分間だった気がします!!

最後は、練習の成果をカタチに残すため、ターンの動画撮影☆

水中動画と陸上動画を撮影し、後日プレゼントいたします!!

只今、編集の真っ最中ですので、もう少しお待ちくださいね☆

参加された方、今回の練習会はいかがでしたか？

練習会で行なったこと、もらったアドバイスをもとに練習を是非続けて下さいね!!

３月１１日の大会でお逢いできることを心より楽しみにしています☆

次回の強化練習会は６月を予定!!

内容は「２００ｍを中心とした泳力養成」です!!

詳しい内容はお楽しみということで!!（笑）　　次回の参加もお待ちしています★

　　　　　　　　　　　　菅野