多摩校

〜ジュニアクラス　本科授業のご紹介〜

今回は本科クラスの２２級〜２０級の授業の様子を

ご紹介します。

泳ぎの姿勢づくりのベースとなる「浮き身の姿勢」↓↓

※２２級ではヘルパー手首での浮き身姿勢

※２１級ではヘルパーを外しての浮き身姿勢

を修得していきます。

始めから「じゃあ真っ直ぐな姿勢で浮いてみよう！」と

言っても、お子様たちはどのように浮いたらいいか

わかりません。

そこで、こんな遊びをしたりします♪

「らっこ」に変身〜！↓↓

背浮きの姿勢になって、自然と力を抜いて浮かべるよう

にしていきます。

ここでまだ力が入っている場合には

「おやすみ〜プカプカ〜」となどと声掛けをして

リラックスして浮かべるようにしていきます。

そこから、うつ伏せの姿勢でも無駄な力を抜いて

浮き身の姿勢を身に付けていきます！

２０級では

※蹴伸び動作、水中ジャンプを修得していきます。

赤い台に足の指を掛けてジャンプをしていますが

この動作によって蹴伸び動作でしっかり蹴り出して

前に進めるようにしていきます。

高く上げたキック板に頭をタッチさせる遊びを

しています↓↓

キック板にタッチをしたいという気持ちから

自然と屈伸動作を上手く使ってジャンプ動作を

身に付け、水中ジャンプの動作修得へと

繋げていきます。

一見遊びに見えるものでも、泳ぎに繋がる要素を

取り入れた授業を展開し

「自然とできた」へ・・・☆☆☆

本科授業では、毎週通うことで覚えたことを

忘れないうちに身につけていきます。

楽しさは意欲へ・・・

意欲は努力へ・・・

努力は上達へ・・・

イトマンライフで心身共に成長しませんか♪