多摩校

☆第2回アクアウォーキングイベント＆体力測定会☆

2010年12月19日（日）12：30〜に上記のイベントが開催予定です。
前回が初回で総勢42名の方々にご参加頂きました。
今後、年間イベントとして会員の皆さんやそのお友達、ご家族を対象に行う企画として提供していきますが
今回先着40名様予約制とし、既にキャンセル待ちが出ています！

アクアウォーキングイベントとしては
＜第1部＞木村先生によるウォーミングアップから上肢メインの紹介
<第2部＞石川先生による下肢メインの紹介
＜第3部＞?橋先生によるリズムに合わせた動きの紹介　　　　　　　　となります。
特に＜第3部＞では?橋・石川・木村・新入社員の竹田・坂本ら全員によるパフォーマンスも計画中で
普段の授業ではなかなか見る事の出来ないものをご紹介出来るように頑張っています(^^♪

イトマン多摩校では泳ぎの良さ、ウォーキングの良さを会員の皆さんによりよく知って頂きつつ「水の特性」が
どれだけ体にいいものなのか、そして「継続的な運動」が心身共に健康で快活な生活を送る事の出来る
1つのアイテムとしてどれだけ重要な事なのかをモットーにコーチ全員で会員の皆さんのサポートをさせて
頂こうという意気込みで日々頑張っています。

今回ご都合等で参加出来ない方、やった事がないから不安に感じている方、是非次回のイベントの時には
見学でもいいので覗いてみて下さい。
体力測定会も誰かと記録を競うものではなく今のご自分の体力レベルを知るいい機会になりますので
全種目出来なくてもいいので無理のない範囲で受けてみてはいかがと思います。
年々体力が向上していく訳ではありません、

しかし日々運動されている事がどれだけ怪我や病気予防、老化防止に役立っているかきっと分かるいい目安に
なります。

2010年も残す所あと1カ月となりました。
あと31日間で何が出来るといことはありませんが1日1日のつなぎ目が明日につながっいているのは
まちがいありませんので無理せずマイペースで「イトマン多摩校」をご利用頂けるよう2011年も頑張って
行きましょう！！
来年の干支、うさぎ年もよろしくお願い致します(^O^)／