西神校

今年もこの季節がやってきました！

冬の時期に行うスイミングにはこんな効果があるのです☆

プールに入ったり出たりすると、体温を調節するために欠陥が縮んだり、広がったりします。こうして血管が鍛えられると、寒い冬でも体温の調節が上手にできるようになり、カゼへの抵抗力を強めるといわれています。

ホコリや冷たい空気は、ぜんそくの大敵！だけど、温かい室内プールなら発作の心配もわずか。安心できる環境でたくさん運動をして、元気なカラダを目指せます。

寒い冬は、カラダを動かすことがおっくうになりがち。でも温水プールなら、寒さをガマンせずに運動ができます。お花が春に向けて冬から準備するように、人も一歩早目の体力づくりが大切です！

以上のことからも冬にスイミングをすることはカラダにとってとても良いことづくめ

11月1日はぜひWebをチェック！もしくはフロントまでお越しください☆

皆様のご参加をお待ちしております