西神校

イトマンスポーツクラブにはIn Bodyという体組計があります。

日常で健康管理を行うとなると通常は『体重計』に乗られると思います！

しかし、体重計では測れない体の成分がたくさんあります。

たとえば、『運動をしていないのに体重が減った』『筋トレを頑張っているのに体重が増えた』という経験をされたことはありませんか？

これは、筋肉量と脂肪量が関係しています。

筋肉と脂肪の比率を正しく知ることで正しいトレーニングを行うことが出来ます。

そ・こ・で、In Bodyで測ることでこれらを細かく知ることが出来ます。