スタッフブログ
2013年9月3日
トレブロ♪Part 58
こんにちは、中村です。
最近、ちょっと秋の気配を感じませんか。
今も、窓の外から虫の声が…
秋の足音ですかね。
一足先に上村トレーナーはブログで虫になってましたものね(^O^)
虫といえば
最近、｢虫の知らせ｣を感じることが多くなってきました。
良くも悪くもです。これが以外と当たるんですよ。
今、わが子たちは母の知らせに怯えている…(￣―￣)ふふ
そして、
体の｢虫の知らせ｣も聞こえるようになりました！
食べ過ぎてるよ
寝不足になるよ
右足曲がってるよ……(ﾒ・ん・)？
｢ウォーキング部｣所属の中村は自主トレウォーキングの時に
体の声が聞こえるようになったんです。
左の背中のお肉が邪魔みたい
右の足が外側重心、カラダまがってる。
とか。
やっぱり、骨格、筋肉、細胞とそれぞれ違いますもんね。
自分の体の状態は自分で感じること、大事ですね。
自分のカラダ。体の変遷。思い出しました。
子どもの頃のカラダ
数十年前の写真です。私はどれでしょう。
次回更新は9/6(金)です。
お楽しみに！！
