多摩校

こんにちは。今回も中村です。

前回の写真。

小学校６年の私は右下の丸々とした顔の女の子です。

小学校の同窓会では、ほとんどの方から全くわからないと言われます。

そんな小学生でしたが、中学校、高校と、剣道に打ち込んだお陰？！で

人並みの体になりました。

（左から2番目：高校生の私）

そんな、自分の体の変遷と共に思うのは、

｢自分の体を知る｣ということです。

｢今の体の状態｣を自分自身で知ることは大切ですね！

十人十色

体の状態も人それぞれです。

自分に合ったトレーニングを心がけてこれからも頑張りますo(^▽^)o

本題は、｢ウォーキング｣だったのに、随分話が逸れてしまいました。

体のメンテナンスから、ウォーキングにはまり、

体の声が聞こえるようになったこの頃ですが、

先日｢くつの日イベント・ウォーキング｣に参加してきました。

神田明神を出発して、隅田川東岸、桜橋、上野公園等を通る

１０キロコースでした。

炎天下の中、都内を闊歩してきました。

イトマンウォーキング部、私を含め五名の皆さんお疲れ様でした。

またこれからも、ウォーキングイベントに参加していきましょうね！！

（くつの日イベント）

次回更新は9/10(火)

担当は高橋チーフトレーナーです。

お楽しみに！

【２周目まとめ☆】

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