多摩校

水泳は100歳を超えても泳ぎ続けている方が

いらっしゃるほど、生涯楽しめるスポーツです。

様々なスポーツがある中で、水泳にしかないと

言っても過言ではない魅力の１つが、非常に

バランスのとれた全身運動であるということです。

多くのスポーツは身体の１部に大きな負担がかかる

ことが多く、故障のリスクも大きいです。

その点水泳は浮力があることで陸上ほど重力が

かからず、全身の筋肉や関節をバランス良く

使います。

そして、負荷が分散する運動であるということから

大きな故障やケガのリスクを抑え、長く楽しむこと

ができるスポーツなのです。

地域のたくさんの方に水泳の楽しさを知って

いただきたいと思っています。

イトマンで充実した日々を送りませんか♪？？

皆様の健康と有意義な生活を送っていただきという

願いのもと精一杯サポートさせていただきます。