【体験教室受付中】イトマンスイミングスクール|多摩校

校舎からのお知らせ

2017年1月24日

【大人クラス】スイムレッスンを始めてみませんか？

イトマンは水泳を追求しています。
だから当然、大人の方へのクラスも充実。
イトマンの本格的な指導ノウハウを感じてください。

スイミングスクールならではの泳法指導(初級、中級、上級、マスターズ)と水中ウォーキング、アクアビクス、腰痛クラスの提供をいたします。
皆様が健康でイキイキとした毎日を送っていただくために、水泳を始めてみませんか？

スイムプログラム（受講可能会員種…Member2）

スイムレッスン

スイミングは基本が大切。
正しく美しいフォームをマスターすれば心もカラダリフレッシュ！水の中で最高の気分に浸れます。

プールが全くの初めて・・・水が苦手だけど泳げるようになりたい・・・独学で泳いでいて、正しい泳ぎを身につけたい・・・バタフライに挑戦したい・・・

どんな方にも安心して受講して頂けます。

◎スイムレッスン(泳法取得クラス)初級・中級・上級クラス
◎マスターズ(登録制クラス)
◎腰痛

アクアプログラム（受講可能会員種…Member１・2）

水の特性をフルに活用した、運動効果抜群のプログラムです。気分は爽快、シェイプアップにもつながり、まさにいいことづくめ。泳げない方も安心のクラスです。　　　

　　
◎はじめてアクア
◎ウォーキング1
◎ウォーキング2
◎はじめてウォーキング
◎浮棒
◎アクア
◎アクアZUMBA

フリースイム（利用可能会員種…Member１・2）

遊泳＆水中ウォーキング等の利用可能です。

お時間の合う時間帯に、ご自分のペースで自由にご利用いただけます。

◎15Mプールと25Mプールがございます。

*プールプログラム*
スイムプログラム	初級	60分	クロールと背泳ぎ(初級）の習得を目指します
	中級	60分	平泳ぎと背泳ぎ(中級）の習得を目指します
	上級	60分	バタフライの習得と各種レベルアップを目指します
	四泳法	６０分	個人メドレーの習得を目指します
	マスターズ	70分	マスターズ登録が必要。校内、校外の試合に積極的に出場するだけでなく個人の記録も大切にしていくクラスです。
	腰痛	60分	腰痛改善、腰痛予防になる陸上、水中体操と腰に負担のかからないスイムを行います。
アクアプログラム
	ウォーキング1	30分	25Mプールで行います。基本的な動作で無理なく足腰の筋肉を鍛えます。
	ウォーキング2	45分	15Mプールで行います。水深、深力、水圧を活かし無理なく体中の筋肉を鍛えます。
	浮棒	45分	15Mプールで行います。浮棒を使用し、筋力、バランス力を向上し運動効果を高めます。
	はじめてアクア	30分	音楽に合わせながら下肢の関節への負担が少なく楽しみながら行える水中エアロビクスです。
	アクア	45分	15Mプールで行います。音楽に合わせて楽しく動き、脂肪燃焼とシェイプアップに最適です。
	アクアZUMBA	30分	インストラクターの指示はありませんが、音楽を楽しみながらシェイプアップを行うクラスです。

※プログラムの時間帯等はお問い合わせ下さい。

▼館内写真▼

シャワールーム	ロッカー
パウダールーム	サウナ

大人の方は会員種が『Member1』・『Member2』の2種類となります。

Member1・・・スタジオレッスン＋アクアプログラムの利用可能
(スイムレッスン・腰痛クラスは受講できません)

Member2・・・スタジオレッスン＋アクアプログラム＋スイムプログラムの利用可能

■料金システム(税抜)
入会金：５，０００円
月会費：Member1 　５，５００円
Member2　８，０００円
カード発行手数料：１，０００円
パーソナルロッカー：１０，０００円(年間)
利用料：無料(すべての施設をご利用いただけます)

■会員入会手続き
入会申込書に必要事項をご記入の上、お申し込みください。
キャンペーン入会時に必要なもの：
入会金、月会費1ヵ月分、カード発行手数料、引落金融機関のキャッシュカード又は通帳およびお届け印

※キャッシュカードは一部の金融機関でのお取り扱いができない場合がございます。
※ご入会から2ヵ月目以降は金融機関からの口座振替となります。
※半月入会制度もご用意がございます(初月度会費半額で15日以降から開始できる制度)。

■営業時間
平日：9時30分〜22時
土：9時30分〜21時
日・祝：9時30分〜18時
休館日：月曜日・月末日
※祝日は18時までとなります。レッスン内容は、各曜日の内容と異なる場合がございます。