2020年11月16日
冬は運動不足になりやすく、体重の変動が
起こりやすい季節ですよね。
しかし冬は、基礎代謝が上がるので身体づくりや
ダイエットなどに適しています!
イトマン多摩校では、大人の方のレッスンクラス
があり、大人になってから水泳を始めたという方も
たくさんいらっしゃいます。水泳未経験の方から
4泳法習得者の方向けのプログラム等も
ご用意していますので、
ご自身に合ったクラスで受講できます。
また、水中に入ることはリラックス効果があると
いわれています。ぜひイトマン多摩校で水泳の
楽しさを一緒に発見しましょう!
お待ちしています!!