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明日から4月!

 

1月2月3月は「行く・逃げる・去る」というように、あっという間に過ぎて行ってしまいましたね、、、

そして明日から4月に突入します?

進学する人や社会人になる方は新たな生活の始まりですね!

何もかもが始めてで沢山の良い刺激を受けられる反面、今までの環境と変わりまだ新しい生活に慣れず体調を崩してしまう場合もあるこの季節。

悩みや不安は新生活には付き物だと思います。そのようなストレスを少しでも軽減する方法を今日は紹介します!

 

それは「人に悩みを話す」ことです。これをすることで、9割は解決すると言われています!!なぜなら、ほとんどの人は自分が何で悩んでいるのか気付いていないからです。

しかし自分の悩みを人に打ち明けるのは、勇気が必要だと思います。ですがそこで勇気を振り絞って相談する事で自分の真の悩みが明確になり、解決へと導かれていくと思います!

ストレスは自分だけで抱え込まないで、みんなに話して分散しましょ!!

 

新たな生活が始まる方!頑張って下さい!!

 

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