2020/8/30 | ○もうすぐ9月!○ |
2020/8/27 | 〇足の引き締めストレッチ〇 |
2020/8/22 | ◎自宅で出来る!姿勢がよくなるストレッチ |
2020/8/21 | ○エクササイズの紹介○ |
2020/8/11 | 〇登山紹介〇 |
2020/8/8 | 〇エクササイズ紹介 ポッコリお腹の解消編〇 |
2020/8/4 | ○8月スタート○ |
2020/8/30
まだまだ暑い日も続いておりますが、早いもので明後日からは9月に突入します。徐々に気温も落ち着いていき、活動しやすい秋のシーズンが訪れます。『スポーツの秋』とよく言われますが、是非運動習慣を取り入れ、健康的な身体づくりに励む秋にして頂きたいと思います。コロナの影響もあり、2020年我々の生活は大きく変わりました。冬に再びコロナの大きな波が訪れるとも言われておりますが、だからこそ高い免疫力を付け、負けない身体をつくっておく。自分の身体は自分で守れるように備えておくことが何よりも重要なことなのではないでしょうか。
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なお、少しでも皆様に安心してご利用頂けるよう、施設内では感染症対策を徹底しておりますのでご安心下さい。詳細に関しましては以下ご確認下さい。
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