2019/1/15
こんにちは！
2019年を迎えてから、はや2週間が経過しました。
さて、この年末年始についつい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか。
身体が一気に重くなってしまったと感じておられる方も多いかと思います。
この正月太りを解消し、理想の身体に近づけるためには、1月の今のうちに運動する習慣をつけていくことが非常に重要です！
そうは言っても、
「仕事・家事・子育てなど、忙しくてなかなか時間が取れない」
「痩せたいとは思っているが、いまいちやる気が出ない」
「運動経験がほとんどないから続けられるか自信がない」
と思う方もいらっしゃることでしょう。
そんな悩みを解決するため、
当フィットネスクラブでは最新鋭のパワープレート・有酸素トレーニングマシンを導入しています。
パワープレートとは、
短時間で効果の高い筋力トレーニングができ、
あらゆる種目を１台で行うことができるマシンです！
しかも、筋力トレーニングを始めやすいマシンなので、
一般的なウエイトトレーニングマシンが苦手な方でも使いやすい仕様になっています^^
一般的なフィットネスクラブでありがちな、
・腹筋マシンを他の人が使っていて順番待ちをしなければならない
・筋トレだけで1時間くらいかかる
・マッチョな人が多くてなかなか使いづらい
という悩みがありません！
また、有酸素トレーニングマシンは、テレビのみならず全台インターネットにも繋がっています！
テレビやyoutubeの動画を見ながら運動することもできるので、
有酸素運動が苦手な方にはオススメです^^
実際、当フィットネスクラブで運動を始めた方のうち、ほとんどは運動経験のない方々です。
イトマングランドフィットネスは、運動初心者の方でもトレーニングがしやすく、何よりも継続しやすい環境を整えています。
ぜひ一度、当フィットネスクラブを体験してみませんか？
スタッフ一同心よりお待ちいたしております！！
