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今日から新年度!

みなさんこんにちは!

桜が開花し、気持ちの良い季節になりましたね!お花見はもうしましたか?花粉症の方はしっかりと対策をして、お出かけしてくださいね!

ところで今日から新学期です!!

環境が変わり、忙しい時期かと思いますが、新しい事を始めるには絶好のチャンス!!モチベーションが高いこの時期にスタートすると、結果もついてくるので、頑張れますよね!

パワープレートでのスモールグループレッスンも導入予定です!!
1人でのトレーニングではちょっぴり自分に甘くなってしまうことでも、一緒に頑張ってる人がいれば、いつもより頑張れるはず!

是非この機会にトレーニングメニューを見直したり、有酸素運動をもう少し長くしてみたりと、変化をつけて頑張りましょう!!

新年度といえば、期待と不安と緊張で肩回りがガッチガチになっている方も多いのではないでしょうか。
そんな時は短時間で行えるパワープレートで肩回りのトレーニングはいかがですか。
血流を良くし、凝りを改善、肩凝りになりにくい身体づくりをしていきましょう!
そして胃がキリキリ、疲れが…という方は、30分のリラクゼーションマシーンでリフレッシュ!

明日も頑張れる身体づくりを目指しましょう!!

無料体験も随時ご予約にて受付ております!
この機会に是非スタートしましょう!!

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