グランドフィットネス校舎ブログ

お知らせ

2025/7/10	◎歩行姿勢測定について
2025/7/2	【復旧】会員様マイページ不具合について
2025/6/30	◎アクアチタン健光浴カプセルについて
2025/6/15	◎施設概要について
2025/6/1	夏のフィットネス応援キャンペーン実施中!!
2025/5/28	◎立位姿勢測定について
2025/5/24	◎Naboso マットについて
2025/5/6	◎Power Plate(パワープレート)について②
2025/4/10	◎Power Plate(パワープレート)について
2025/3/17	◎フィットネス継続サポート
2025/3/4	◎ビギナーサポート
2025/2/13	◎ベーシックサポート
2024/11/23	年末年始の営業について
2023/8/12	夏季休館日のお知らせ
2023/3/10	マスク着用について
2022/12/16	年末年始の営業について
2022/11/4	〇11月キャンペーンのご案内〇
2021/12/17	ご利用規則改訂のお知らせ
2021/12/16	年末年始の休館日のお知らせ
2021/12/12	新サービス開始のお知らせ
2021/11/19	年末年始の営業について
2021/11/6	ご家族様・ご友人様紹介ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ実施中！
2021/7/21	夏季休館日のお知らせ
2021/6/12	６月オンラインイベントのご案内
2021/4/28	ゴールデンウイークの営業について
2021/4/27	５月オンラインイベントのご案内
2021/4/17	レンタルサービスのご案内
2021/3/5	営業時間変更のお知らせ
2021/2/27	〇3月のお知らせ〇
2021/2/5	緊急事態宣言延長に伴う営業時間変更のお知らせ
2021/1/14	【パーテーションを設置しました！】
2021/1/7	政府の緊急事態宣言に伴う営業時間変更のお知らせ
2021/1/6	新ｻｰﾋﾞｽ『運動機能測定』2月ｽﾀｰﾄ!
2020/12/24	年末年始の営業について
2020/12/5	入江選手オンライン交流会のお知らせ
2020/12/3	○日本選手権水泳競技大会2020○
2020/11/28	【12月キャンペーン＆イベントのお知らせ】
2020/11/14	ご利用規則改訂のお知らせ
2020/10/31	【11月イベントのご案内】
2020/10/28	【11月Online健康セミナー！のご案内】
2020/10/7	【Online健康セミナー！のご案内】
2020/10/2	【再掲】新型コロナウイルス対策について
2020/8/12	【夏季休館日のお知らせ】
2020/7/13	８月以降の営業について
2020/7/9	Youtube更新♪【産後ケアエクササイズ実践編PART２】
2020/7/3	【イトマンYoutube更新♪】
2020/6/26	【イトマンフィットネスＹＯＵＴＵＢＥ更新(^^♪】
2020/6/19	【イトマンフィットネスYouTube更新】
2020/6/14	イトマンフィットネスＹＯＵＴＵＢＥ更新！【体幹編】
2020/5/23	Youtubeトレーニング動画更新中！
2020/5/19	本日も動画更新！！
2020/5/5	政府の緊急事態宣言延長に伴う臨時休業のお知らせ
2020/4/15	【4月度月会費の取扱いについてのお知らせ】
2020/4/10	臨時休業のお知らせ
2020/4/8	新型コロナウイルス感染症への対応について
2020/3/17	○港北Garden 2020春号に掲載されました！○
2020/3/14	今日はホワイトデー！！
2020/3/12	パワープレートエクササイズ＜女性お悩み編＞
2020/3/4	新型コロナウイルスへの対応について(3月4日)
2020/3/4	センター南駅からのアクセス
2020/2/25	新型コロナウイルスに関する対応について
2020/1/4	明けましておめでとうございます！
2019/12/30	明日は大晦日！
2019/12/26	パワープレート活用法！～野球編～
2019/12/21	パワープレート活用！姿勢編
2019/12/19	◆ダイエットをするなら?
2019/12/17	〇血液測定のご案内〇
2019/12/14	都筑区のいいところ
2019/12/10	PowerPlateエクササイズラボ「燃焼系」
2019/12/7	超一流も愛用のパワープレート！
2019/12/6	パワープレートエクササイズ紹介！
2019/12/4	☆12月特別無料セミナーのご案内☆
2019/11/6	【必見】パワープレートとは？
2019/11/2	ご入会キャンペーン実施中！
2019/10/13	【通常通り営業中(10/13)】
2019/10/8	◆センター南駅からのアクセス◆
2019/8/9	◆ご入会をご検討中のお客様へ◆
2019/8/9	【休館】8月13日～15日の営業について
2019/7/7	◆よくあるご質問◆
2019/5/29	◆おかげ様で一周年！特別キャンペーン実施！◆
2019/5/17	◆オプション改定のお知らせ◆
2019/5/17	◆営業時間改定のお知らせ◆
2019/4/23	◆GW期間の営業について◆
2019/4/1	今日から新年度！
2019/3/4	リラクゼーションマシンのご紹介
2019/3/4	各種レンタル品のご紹介
2019/3/4	【平日は朝6時からOPEN】無料体験受付中！
2019/2/27	【平日は朝6時OPEN】営業時間改訂のお知らせ
2019/2/22	１日の水分摂取量について
2019/2/19	【ブログ】今日は二十四節気「雨水」です。
2019/2/13	せんべいよりもクッキーが身体にやさしい！？
2019/2/10	What's Power Plate ?
2019/2/4	【ブログ】今日は二十四節気「立春」です。
2019/1/20	【ブログ】今日は二十四節気「大寒」です。
2019/1/15	2019年最高のスタートを切るためには・・・
2019/1/11	イノシシイベントを行いました！
2019/1/6	【ブログ】今日は二十四節気「小寒」です。
2019/1/4	新年のご挨拶
2018/12/22	【ブログ】今日は二十四節気「冬至」です。
2018/11/23	【重要】年末年始休館のお知らせ
2018/10/17	【必見】リラクゼーションマシン紹介
2018/10/17	【必見】パワープレートの効果

2025/7/10

◎歩行姿勢測定について

こんにちは！イトマングランドフィットネスです。
今回は、当施設で測定することができる「歩行姿勢測定」についてご紹介いたします。
※１回５５０円/税込

【歩き方をチェック！】
人の歩き方にはそれぞれ一定のリズムや特徴があります。
どの部分がどれくらいの角度や範囲・速度で動いているのかをみることで、歩行の適切なフォームをチェックすることができます。

① 歩いている時、体幹は揺れすぎていないか？
② 足先や膝は正面に向いているか？
③ 素早く歩くことができるか？
④ 腕は自然に触れているか？
⑤ 左右の歩幅や脚の上がり方は、均等になっているか？　・・・など

歩行姿勢測定では、モーションカメラに向かって歩くだけでPerformance（動作）/Balance（平衡性・左右差）/Posture（姿勢）の３つのカテゴリーで合計３６項目を分析し数値化します。

無意識に繰り返し行う歩行だからこそ「体に負担をかけるフォーム」に繋がらないよう、普段の歩き方を振り返ってみましょう！！ぜひ一度、姿勢・腕の振り・足運びなど細かくチェックし、健康的な身体づくりに活かしてみてはいかがでしょうか？

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