グランドフィットネス校舎ブログ

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2022/12/16	年末年始の営業について
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2021/12/16	年末年始の休館日のお知らせ
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2021/11/6	ご家族様・ご友人様紹介ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ実施中！
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2021/6/12	６月オンラインイベントのご案内
2021/4/28	ゴールデンウイークの営業について
2021/4/27	５月オンラインイベントのご案内
2021/4/17	レンタルサービスのご案内
2021/3/5	営業時間変更のお知らせ
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2021/1/6	新ｻｰﾋﾞｽ『運動機能測定』2月ｽﾀｰﾄ!
2020/12/24	年末年始の営業について
2020/12/5	入江選手オンライン交流会のお知らせ
2020/12/3	○日本選手権水泳競技大会2020○
2020/11/28	【12月キャンペーン＆イベントのお知らせ】
2020/11/14	ご利用規則改訂のお知らせ
2020/10/31	【11月イベントのご案内】
2020/10/28	【11月Online健康セミナー！のご案内】
2020/10/7	【Online健康セミナー！のご案内】
2020/10/2	【再掲】新型コロナウイルス対策について
2020/8/12	【夏季休館日のお知らせ】
2020/7/13	８月以降の営業について
2020/7/9	Youtube更新♪【産後ケアエクササイズ実践編PART２】
2020/7/3	【イトマンYoutube更新♪】
2020/6/26	【イトマンフィットネスＹＯＵＴＵＢＥ更新(^^♪】
2020/6/19	【イトマンフィットネスYouTube更新】
2020/6/14	イトマンフィットネスＹＯＵＴＵＢＥ更新！【体幹編】
2020/5/23	Youtubeトレーニング動画更新中！
2020/5/19	本日も動画更新！！
2020/5/5	政府の緊急事態宣言延長に伴う臨時休業のお知らせ
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2020/3/4	新型コロナウイルスへの対応について(3月4日)
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2019/11/6	【必見】パワープレートとは？
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2019/7/7	◆よくあるご質問◆
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2018/10/17	【必見】リラクゼーションマシン紹介
2018/10/17	【必見】パワープレートの効果

2019/4/1

今日から新年度！

みなさんこんにちは！

桜が開花し、気持ちの良い季節になりましたね！お花見はもうしましたか？花粉症の方はしっかりと対策をして、お出かけしてくださいね！

ところで今日から新学期です！！

環境が変わり、忙しい時期かと思いますが、新しい事を始めるには絶好のチャンス！！モチベーションが高いこの時期にスタートすると、結果もついてくるので、頑張れますよね！

パワープレートでのスモールグループレッスンも導入予定です！！
1人でのトレーニングではちょっぴり自分に甘くなってしまうことでも、一緒に頑張ってる人がいれば、いつもより頑張れるはず！

是非この機会にトレーニングメニューを見直したり、有酸素運動をもう少し長くしてみたりと、変化をつけて頑張りましょう！！

新年度といえば、期待と不安と緊張で肩回りがガッチガチになっている方も多いのではないでしょうか。
そんな時は短時間で行えるパワープレートで肩回りのトレーニングはいかがですか。
血流を良くし、凝りを改善、肩凝りになりにくい身体づくりをしていきましょう！
そして胃がキリキリ、疲れが…という方は、30分のリラクゼーションマシーンでリフレッシュ！

明日も頑張れる身体づくりを目指しましょう！！

無料体験も随時ご予約にて受付ております！
この機会に是非スタートしましょう！！

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