グランドフィットネス校舎ブログ

お知らせ

2026/3/17

◎【ビギナーサポート】「続けられる」には理由がある

こんにちは！イトマングランドフィットネスです😊
今回は、皆様の運動習慣づくりをサポートする【ビギナーサポート】について紹介します。

◆ビギナーサポートとは
ビギナーサポートとは、新規ご入会者様限定のプログラムです。８週間にわたり週１回の個別サポートを行い、トレーナーが皆様の運動の不安をゼロにします！

◆８週間のサポートの流れ

①まずは知ることから。体組成による“見える化”
専用の測定器を使用し、体重・脂肪率・部位別の筋肉量や脂肪量など、身体の状態を詳しく測定します。ご自身の身体を数値で “見える化”することで、現状をしっかりと把握できます。

②あなたの想いをカタチにするカウンセリング
測定結果をもとに、目的や生活スタイルを丁寧にヒアリングし、あなたにぴったりのトレーニングメニューを作成します。

③トレーナーと一緒に覚える安心レクチャー
作成したトレーニングメニューは、トレーナーがマンツーマンで丁寧にレクチャーしますので、初めての方でも安心してスタートすることができます。

④正しく続けられているかをしっかりフォロー
正しいトレーニングを継続的に行えているかどうかを定期的に確認し、必要に応じてアドバイスを行います。

この流れを８週間の中で合計２サイクル繰り返すことで、どなたでも自然と “正しい運動習慣”を身につけることができます。
※ビギナーサポート限定で、通常有料の測定も無料でご体験いただけます♪

◆終了後も安心のフォロー体制
8週間のビギナーサポート終了後は、全会員様にご利用いただける【ベーシックサポート】というサポートもご用意しています。トレーナーによる定期的なサポートと自分のペースでの運動を組み合わせることで、運動の継続をサポートします。
また、施設内にはトレーナーが常駐しているため、フォームの確認やマシンの使い方など、いつでもお気軽にお声かけいただけます。

◆こんな方におすすめ！
・三日坊主でジムが続かなかった方
・体を動かすのは苦手・・・でも、健康的な生活を送りたい方
・最短ルートでしっかり成果を出したい方
・頑張っているのに結果が出ない方

▶まずはお気軽に体験を！
イトマングランドフィットネスでは、皆様の体力・運動目的・生活リズムに合わせて、無理なく続けられる運動習慣づくりをご提案しています。“続ける力”を身につけて、心も体も健康的な毎日を手に入れましょう！
今なら無料で見学・体験できますので、お気軽にお問合せください。皆さまのご来館を心よりお待ちしております！

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