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○産後ケアエクササイズ○

 

横浜市営地下鉄センター南駅直結のフィットネスクラブ、「イトマングランドフィットネス」がパパとママの子育てに役立つ内容をご紹介させて頂きます。以前予告させて頂いておりました【産後エクササイズ編】を公開致しました!産後の身体のケアは非常に重要なので、少しでもお役に立てればと思い、動画を作成させて頂きました。身近に対象の方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介くださいませ! 

 

<概要編>

https://youtu.be/4EEwP--JFw4

<実践編>

https://youtu.be/MbRKAqrnrVU

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