月曜 / 6:00~13:00
火~金曜 / 6:00~21:30
土曜・日曜 ・祝日/ 7:00~19:00
見学・体験
お申し込みはこちら

ブログ

2021/5/4 ウエストのトレーニング
2021/4/15 二の腕を引き締めるトレーニング
2021/1/16 ○胃腸を休めよう!!○
2020/12/30 ○よいお年をお迎えください!!○
2020/11/26 〇エクササイズ紹介:前もも編〇
2020/11/17 〇紅葉スポット〇
2020/10/22 エクササイズ紹介
2020/10/17 〇旬の食べ物〇
2020/10/3 〇10月START〇
2020/9/22 〇秋分の日〇
2020/9/19 ○もうすぐ敬老の日○
2020/9/15 スタッフの活動報告
2020/9/5 ○「地球の歩き方」に掲載されました○
2020/9/1 9月START
2020/8/30 ○もうすぐ9月!○
2020/8/27 〇足の引き締めストレッチ〇
2020/8/22 ◎自宅で出来る!姿勢がよくなるストレッチ
2020/8/21 ○エクササイズの紹介○
2020/8/11 〇登山紹介〇
2020/8/8 〇エクササイズ紹介 ポッコリお腹の解消編〇
2020/8/4 ○8月スタート○
2020/7/31 ○入会キャンペーンのお知らせ○
2020/7/26 ○トレーニングガイド資料について○
2020/7/15 〇エクササイズ紹介 クビレ編〇
2020/6/25 ○都筑区のおすすめスポット○
2020/6/18 ○ヒップアップトレーニング○
2020/6/12 ○産後ケアエクササイズ○
2020/6/12 梅雨に負けるな!
2020/6/10 ○産後ケアエクササイズ○
2020/4/8 〇旬の果物〇
2020/3/31 明日から4月!
2020/3/25 家でもできるエクササイズ<背中編>
2020/3/19 都筑区の良いところ!<第4弾>
2020/3/10 〇エクササイズ紹介〇
2020/3/8 PawerPlate 二の腕エクササイズ
2020/3/3 今日はひな祭り!
2020/2/22 PawerPlate 太ももエクササイズ
2020/2/20 私たちも運動しています!第3弾
2020/1/11 ヨガスタジオ紹介!
2019/10/30 「短時間で超効果」スクワット編
2019/6/6 まもなく梅雨入り!
2019/6/6 【ブログ】今日は二十四節気「芒種」です
2019/5/21 【ブログ】今日は二十四節気「小満」です
2019/5/2 【ブログ】二十四節気「立夏」です。
2019/4/20 【ブログ】今日は二十四節気「穀雨」です
2019/4/5 【ブログ】今日は二十四節気「清明」です
2019/3/21 【ブログ】今日は二十四節気「春分」です。
2019/3/6 【ブログ】今日は二十四節気「啓蟄」です。

月別アーカイブ

2021年
5月(1) 4月(1) 1月(1)
2020年
12月(1) 11月(2) 10月(3) 9月(5) 8月(7) 7月(3) 6月(5) 4月(1) 3月(6) 2月(2) 1月(1)
2019年
10月(1) 6月(2) 5月(2) 4月(2) 3月(2)

まもなく梅雨入り!

みなさんこんにちは!
5月は異例の暑さでしたが、体調崩していませんか?
暑さに身体も慣れてきましたか?

6月といえばジューンブライド!!
結婚式を挙げる方、参列される方も多いのではないでしょうか。
綺麗に洋服を着こなすためにも日々のトレーニングが重要です!

夏?も目の前に迫ってきています。

今こそトレーニングの成果を存分に発揮しましょう!!

 

といっても、6月〜7月は梅雨…
雨だと憂鬱になりますよね。外出できないときは室内でたっぷりトレーニングはいかがですか?
気分転換にもなること間違いなし!

イトマングランドフィットネスは駅から直結のため、雨でも改札口から濡れずに来られます。

時間を上手くつかって、夏に向けて運動改善、シェイプアップなど一緒に頑張りましょう!!

<<前の記事 次の記事>>
見学・体験はこちら
お問い合わせはこちら
入会お申し込みはこちら