2020/9/22
9月の4連休も最後の日となりました。今日は「秋分の日」です。
秋分の日は昼と夜の長さが等しくなる日と言われています。だんだん秋らしくなってくる頃ですね。
季節の変わり目は気圧が変動し、体調を崩しやすいので十分お気を付け下さい。
睡眠、健康的な食事、そして運動!!!して免疫力高めていきましょう!